3 günlük detoks kaç kilo verdirir? Genel olarak 3 günlük detoks diyetini düzenli uygulayan kişilerin ortalama 2-3 kilo verdiği gözlemlenebilir. 7 günlük detoks diyeti nasıl yapılır? Haftada yedi gün, sebze/meyve sularıyla üç öğün yemek yiyorsunuz. Bazı akşam yemeklerinde salata da yiyebilirsiniz. Bu sebze/meyve karışımlarını bir Princess blender ve 200 ml su ile doğrayıp içiyorsunuz. Ayrıca, günlük 2/3 litre su ve bitki çayı (yeşil çay) içerek diyetinizi destekliyorsunuz. En sağlıklı detoks nasıl yapılır? En yaygın detoks yöntemleri şunlardır: Sadece meyve suyu veya meyve püresi tüketmek. Çeşitli otlar kullanmak. Zararlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak. Detoks en fazla kaç gün yapılır? Kaç gün…
Yorum Bırak